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サステナは健康増進のための栄養補助食品ではありますが、母子免疫に着目して研究を重ねてきた結果作られたものであることから、科学的な副作用を心配する声も聞かれます。
しかしながら、サステナは基本的には牛乳なので、乳製品のアレルギーがあるなど、特殊な例を除いては体に悪影響はありません。
飲み方としては、22gずつパッケージになっているので、それをそのまま水に溶かして飲んでも良いですし、コーヒーや紅茶などに入れて飲んでも良いようです。
また、ヨーグルトに混ぜたり、はちみつを加えても品質に変化はないようで、免疫ミルクが苦手な人でも続けられるのがサステナの特徴です。
副作用があるとしたらカルシウムの摂取過剰など、飲み過ぎによる栄養素の過剰摂取だけでしょう。
→サステナをサンプルで試してみる
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